홀인원을 위한 골프스윙 바로잡기 <스윙의 정석>

모든 골퍼의 꿈! 일생에 한 번 할까 말까 한 홀인원! 필드가 아닌 스크린골프장에서도 홀인원을 하는 것은 거의 운에 맡겨야 가능할 정도로 어려운 일인데요^^; 홀인원을 위해서는 스윙 궤도와 비거리 계산도 중요하지만, 무엇보다 스윙 자세가 바르게 진행되어야 합니다.

오늘은 홀인원의 첫 단계라고 할 수 있는 스윙자세의 정석을 단계별로 알아보고, 실제로 홀인원에 도전할 수 있는 골프존 프리미엄 홀인원 이벤트도 살펴볼게요.

스윙은 어드레스-테이크 어웨이-탑 포지션-다운스윙-임팩트-팔로스루-피니쉬 7단계로 이루어지게 됩니다. 좀 더 자세히 살펴볼까요?

<출처: gettyimagesBank>

1. 어드레스

안정된 자세를 갖추기 위한 올바른 어드레스! 상체를 숙이고 척추부터 목까지는 곧게 세우는 것이 중요합니다. 안정된 중심을 잡기 위해 무릎은 자연스럽게 굽히고 시선은 아래를 향해 볼을 향해 주세요. 양 어깨는 오른쪽으로 쏠린 비대칭을 이루고, 팔을 편안하게 늘어뜨려 주세요.

 

  2. 테이크 백&백스윙

테이크 백 동작은 양쪽 어깨를 사용해 회전을 해주는 것이 포인트입니다. 손목이 아닌 양쪽 어깨를 이용하고, 오른쪽 팔꿈치가 직각을 이루고 샤프트가 수평 이상으로 기울지 않는 것이 방향을 정확하게 보낼 수 있는 포인트입니다!

아래 순서를 기억하면서 백스윙 자세를 연습하는 것도 잊지 마세요.

클럽 헤드▶팔▶어깨▶둔부▶발

<출처: gettyimagesBank>

3. 다운스윙

다운스윙은 오른발 안쪽부터 시작해서 다운스윙을 리드하여 비거리를 낼 에너지 손실을 최소화하도록 합니다. 다운 스윙 자세는 아래 3가지를 꼭! 기억하며 연습하도록 합니다.

①   오른발 힘: 오른쪽 발 뒤쪽은 들고 앞쪽은 힘을 주어 타깃 방향으로 밀어줍니다.

②   무릎은 평행이동: 앞서 타깃 방향으로 밀어줬으니, 이어서 무릎을 타깃 방향으로 평행하게 이동해 주면 자연스러운 회전까지 연결할 수 있어요.

③   왼쪽 힙을 열자: 무릎의 평행이동까지 이어진다면 골반은 자연스럽게 돌아갑니다. 

<출처: gettyimagesBank>

4. 임팩트

임팩트 시에는 회전하는 힘에 의해 왼발이 밀리지 않도록 중심을 잘 잡아주어야 합니다. 버티면서 자연스럽게 체중이동이 이루어지고 팔로스루로 이어져야만 방향성을 지켜낼 수 있습니다!

 

5. 팔로스루, 피니시

임팩트 이후, 팔로스루 구간은 양팔을 쭉 뻗어주도록 합니다. 팔을 쭉 뻗으면서 볼을 보낼 방향으로 끝까지 밀어서 힘을 전달해주어야 합니다.  피니시 단계에서는 무릎이 공의 방향 쪽을 향하고 있어야 합니다. 그리고 피니시 자세에서 볼이 날아가는 곳을 확인하며 1~3초 정지하는 것이 좋답니다.

 

모든 자세가 눈에 보이지 않을 만큼 빠르게 연결될 수 있지만, 이렇게 단계별 스윙 자세를 연습하고 익힌다면 정확한 동작으로 홀인원에 더욱 가까워 지는 자신을 발견할 수 있을 거예요.

 

지금 골프존에서는 클라우드와 함께하는 프리미엄 홀인원 시즌4 이벤트가 진행되고 있습니다. 앞서 배운 홀인원의 비결을 테스트 해볼 수 있는 좋은 기회!!

 

<!--[if !supportLists]-->- 이벤트 기간 : 2017,05.01 ~ 2017.05.31

<!--[if !supportLists]-->- 이벤트 참여 : 골프존 로그인 > 스트로크 모드 > 프리미엄 홀인원 해당 CC 입장 > Par 3 홀에서 1,000원 결제 후 참여

 

비록 홀인원에 실패하더라도 너무 아쉬워하지 마세요^_^ (원래 어려운 것이니까요)

1m 붙이기만 성공해도 골프존 이용권 1만 원을! 실패해도 교환권 2장이 100% 지급된답니다.